دانلود آهنگ احسان خواجه امیری به نام باید برگشت

احسان خواجه امیری باید برگشت دانلود آهنگ جدید احسان خواجه امیری به نام باید برگشت Ehsan Khajeh Amiri – Bayad Bargasht ترانه : حسین غیاثی ؛ موزیک : علیرضا افکاری ؛ تنظیم : سعید زمانی + متن ترانه باید برگشت از احسان خواجه امیری باید برگشت به لحظه های رفته / باید رد شد از این پل شکسته […]

دانلود آهنگ شهرام شکوهی به نام به من برگرد

شهرام شکوهی به من برگرد دانلود آهنگ جدید شهرام شکوهی به نام به من برگرد Shahram Shokoohi – Be Man Bargard ترانه : روح الله همتی ؛ موزیک و تنظیم و میکس و مستر : عادل فلاح + متن ترانه به من برگرد از شهرام شکوهی برای زندگی کردن / تو تنها دلخوشیم بودی اصلا باور نمیکردم / […]

دانلود آهنگ مهدی احمدوند به نام قرار

مهدی احمدوند قرار دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام قرار Mehdi Ahmadvand – Gharar موزیک : مهدی احمدوند + متن ترانه قرار از مهدی احمدوند یکی به تو انگار بد منو گفته / که دو ساعته چشمات رو من نمیوفته یکی انگار عشقواز دل تو برده / نمیدونی قلبم بدون تو مرده یکی به تو انگار بد […]

بایدها و نبایدهای تغذیه پس از ورزش

  همه ما از فواید ورزش آگاهیم، در این میان برخی به طور حرفه ای و برخی به عنوان یک تفریح و برخی به منظوری خاص برای کاهش وزن ورزش می کنند. درست است که ورزش تاثیر بسزایی در بالا بردن کیفیت زندگی انسان دارد، ولی باید آن را به درستی انجام داد تا نتیجه مطلوب حاصل شود. […]

چگونه بازوهایی عضلانی و خوش فرم داشته باشیم؟

  آیا دوست دارید بازوهایی خوش تراش داشته باشید؟ بازوهایی محکم و عضلانی و در عین حال زنانه، ظریف و خوش فرم؟ شما برای داشتن چنین بازوهایی به یک برنامه ویژه پرورش بازو نیاز دارید. ● در ابتدا درسی کوتاه از کالبدشناسی بازو از سه ماهیچه اصلی تشکیل شده است ۱) ماهیچه دوسر: در جلو، بین آرنج و […]

قبل از به دنیا آمدن به فکر تناسب اندام باشید !!

  تغذیه مادر در طول دوران بارداری نه تنها می تواند اثرات کوتاه مدتی روی سلامت کودک بگذارد بلکه می‌تواند تا سالهای پایانی دبستان موجب ابتلای کودک به چاقی شود و … گرچه تغذیه خوب و مناسب در تمام دوران زندگی ضامن بقا و سلامت انسان است اما در برخی از دوره های آسیب‌پذیر زندگی مانند شیرخواری ، […]

12 کلید کاهش وزن

  وقتی صحبت از كنترل مقدار غذای دریافتی می‌شود همه بلافاصله گروهی از غذاهایی را كه در رأس آنها نان و برنج قرار دارند، محدود می‌كنند در حالی كه باید اندازه‌های صحیح را با به كار بردن ترفندهایی به دست آورد كه عبارتند از: اینكه در روز چه بخوریم و چقدر بخوریم مشكل بزرگی است كه تقریبا همه […]

دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده

دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده با لینک مستقیم دانلود با کیفیت 1080P Blu-ray, 1080P, 720P, 480P برای دانلود قانونی و حلال این فیلم ، به ادامه مطلب مراجعه کنید نام فیلم : مغزهای کوچک زنگ زده کارگردان : هومن سیدی تهیه کننده : سعید سعدی نویسنده : هومن سیدی بازیگران : علی علایی, فرهاد اصلانی, فرید سجادی […]

لینکدین به پایان مسیر و شکست نزدیک می‌شود؟

  یکی از تبلیغات مشهور لینکدین در سال‌های اولیه‌ی فعالیت، از چند اسلاید ساده و موسیقی آماده‌ای تشکیل می‌شد که از شاتراستاک خریده شده بود. آن تبلیغات به‌هیچ‌وجه نشان‌دهنده‌ی استارتاپی نبود که روزی غولی همچون مایکروسافت آن را بخرد. به‌هرحال، همان شرکت را درنهایت ردموندی‌ها با قیمت ۲۷ میلیارد دلار خریدند که حدود ۵۰ درصد بیش از قیمت‌گذاری […]