سیستم عامل کروم برای چه کاربرانی مناسب است؟

سیستم‌عامل کروم (Chrome OS) یکی از سیستم‌عامل‌ها و پلتفرم‌های کامپیوتری ناشناخته‌ی دنیا است و به‌دلیل اینکه کروم‌بوک‌ها از پایه با کامپیوترهای پی‌سی (PC) تفاوت دارند، تصورهای غلط و ابهام‌های زیادی درباره‌ی نحوه‌ی کار و قوت‌ها و ضعف‌های آن‌ها وجود دارد. بسیاری از کاربران نمی‌دانند آیا سیستم‌عامل کروم برایشان مناسب است یا خیر. در این مقاله، سه پرسش کلی […]

با جراحی زیبایی احساس خوشبختی خواهیم کرد؟

  روان‌شناسان از ۴ دیدگاه غالب سخن می‌‌گویند که می‌‌توانند شما را به انجام عمل جراحی زیبایی ترغیب یا به‌‌کلی از این تصمیم منصرفتان کنند. واضح است تمام کسانی که خود را به‌تیغ عمل جراحی زیبایی می‌‌سپارند، رؤیایی مشترک دارند: می‌‌خواهند بهتر یا جوان‌تر به‌نظر برسند. خواسته‌‌ی درونی این افراد تجربه‌‌ی احساسی متفاوت است؛ تجربه‌‌ی زندگی شادتر یا […]

پنج توصیه برای انجام حرکات کششی بعد از ورزش

  انجام حرکات کششی بعد از ورزش برای سرد کردن بدن مفید است. انجام پنج ‌دقیقه حرکت کششی بعد از ورزش می‌تواند مفید باشد و از آسیب‌دیدگی‌ جلوگیری می‌کند. پنج قانون زیر می‌تواند به انجام بهتر حرکات کششی کمک کند. 1. حرکات کششی ترکیبی انجام دهید بدن ما بیش از 600 عضله دارد. برای کشیدن هر کدام از […]

چه ورزش‌هایی برای سوزاندن چربی ران پا مناسب هستند

  بسیاری از زنان به دنبال سوزاندن چربی‌های ران پا هستند زیرا در بدن زنان یکی از جاهایی که چربی‌های اضافی به سرعت جمع می‌شوند ران پا است. چربی‌های پا علاوه بر این که باعث از بین رفتن تناسب اندام می‌شوند برای سلامتی نیز مضر هستند. می‌توان با انجام حرکات ورزشی خاصی چربی‌های ران پا را سوزاند.

چرا وزن کم نمی‌کنیم؟

  پیاده روی می‌کنید، حساب کالری‌ها را دارید، باشگاه می‌روید و تمام تلاش‌تان را می‌کنید که وزن کم کنید اما هیچ اتفاقی نمی‌افتد. موضوع چیست؟ شاید جواب این سوال در کارها و رفتارهای تصادفی باشد که تقریبا هر روز انجام می‌دهید بدون اینکه آگاه باشید؛ همان عادت‌های کوچکی که ظاهرا ارتباطی با کاهش وزن ندارند اما در واقع، […]

آئودی TT RS کوپه مدل ۲۰۱۹ رونمایی شد

  آئودی مدل ۲۰۱۹ خودروی TT RS را با پیشرانه‌ی ۵ سیلندر ۴۰۰ اسب بخاری رونمایی کرد که طراحی اسپرت، بسیار خشن و در عین حال مدرنی دارد. مرداد ماه سال گذشته بود که آئودی از مدل فیس لیفت TT رونمایی کرد؛ اما آلمانی‌ها در آن زمان از نسخه‌ی اسپرت و قدرتمند TT موسوم به RS سخنی به […]

راهی آسان برای کاهش وزن

  بسیاری از افراد همیشه به‌دنبال کاهش وزن ازطریق رژیم‌های غذایی هستند؛ اما معمولاً توجه چندانی به تمرینات ورزشی و انعطاف‌پذیری رژیم خود نمی‌کنند. کاهش وزن اغلب یکی از تصمیمات مهم مردم در شروع سال جدید است. چنانچه قصد دارید وزن خود را در سال ۲۰۱۹ کم کنید،‌ با چالش‌هایی مواجه خواهید شد. درواقع پایبندی به رژیم غذایی […]

نام مریخ نورد بعدی سازمان فضایی اروپا مشخص شد

  سازمان فضایی اروپا اعلام کرد که مریخ‌نورد بعدی‌اش که در سال ۲۰۲۰ پرتاب خواهد شد، به افتخار دانشمند بزرگ بریتانیایی، روزالیند فرانکلین نامیده شده است. مریخ‌نورد بعدی سازمان فضایی اروپا (ESA) که قرار است سال آینده‌ی میلادی پرتاب شود، به‌تازگی به افتخار شیمیدان مشهور بریتانیایی، روزالیند فرانکلین نامیده شد. این دانشمند بزرگ، در نتیجه‌ی پژوهش‌های خود توانست […]

سفت کردن باسن با روش هایی بسیار ساده

  ما این ۳ تمرین را پیشنهاد می‌دهیم، راه‌هایی عالی برای شروع سفت کردن باسن و یا سرعت دادن به پیشرفتتان در سفت کردن باسن. سفت کردن باسن با این روش ها همه‌ی خانم‌ها می‌خواهند باسنی سفت و خوش فرم داشته باشند. اگر چه این کار به راحتی پیدا کردن یک تمرین خاص نیست، اما تمریناتی هست که […]

۲۳ پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن

  اگر شما هم به برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از شر چاقی و اضافه وزن به هر دری می‌زنید، این مقاله را مطالعه نمایید تا با راهکارهای کاربردی برای کاهش وزن درست آشنا شوید. ۱- یکی از راهکارهای پیشنهادی برای کاهش میزان غذای دریافتی در هنگام غذا خوردن استفاده از ظروف (بشقاب، پیاله و قاشق) […]