روش های سالم برای افزایش وزن

  روش های سالم برای افزایش وزن اکثر افرادی که خیلی لاغر هستند، حسرت افزایش وزن را می‌خورند، در حالی که افراد زیادی اضافه وزن دارند و با ناامیدی در حال تلاش برای کاهش وزن هستند. در کل، کار کسانی که تلاش می‌کنند وزن اضافه کنند، بسیار سخت و چالش برانگیز است. علت اینکه شما وزن اضافه نمی‌کنید […]

تمرین ورزشی برای تقویت عضلات خارج ران

  تمرین ورزشی برای تقویت عضلات خارج ران در این مطلب تمریناتی برای تقویت عضلات خارج ران ارائه می گردد. این تمرین دارای فواید زیر است : -تمرینی است ساده و با کش یا حتی یک قطعه پارچه انجام می شود. -در همه حال می توان به انجام آن مبادرت ورزید.

11 ترفند عالی برای کم کردن کالری در هر وعده غذایی مجموعه: زیبایی اندام

  11 ترفند عالی برای کم کردن کالری در هر وعده غذایی همیشه در ذهن افرادی که می‌خواهند لاغر شوند یک سۆال بزرگ وجود دارد؟ اینکه چگونه می‌شود بدون دنبال کردن رژیم‌های سخت لاغر شد! بعضی‌ها اول با همین رژیم‌های سخت شروع می‌کنند اما خیلی زود کم می‌آورند و از ادامه‌ی راه منصرف می‌شوند. اما ما به شما […]

اوپو روزنه نمایشگر را درون آیکون اپلیکیشن دوربین پنهان می‌کند

  شرکت چینی اوپو در حال ساخت صفحه نمایشی با روزنه‌ی دوربین است که ایده‌ی جالبی در آن به کار رفته است؛ اوپو آیکن اپلیکیشن دوربین را روی روزنه دوربین قرار داده است. ایده‌ی استفاده از دوربین‌های داخل صفحه‌ی نمایش در اواخر سال ۲۰۱۸ باب شد و به نظر می‌رسد این ایده در سال ۲۰۱۹ به‌سرعت در حال […]

افسردگی به روایت دوربین

  افسردگی یک حالت خلقی است که روی افکار و احساسات انسان تاثیر می‌گذارد و می‌تواند فرد را از زندگی طبیعی‌اش خارج کند. با هم مجموعه عکسی را خواهیم دید که به موضوع افسردگی پرداخته است. گابریل آیزاک عکاسی سوئدی است که با مجموعه‌ی عکس جدیدش، نظرات زیادی را به خودش جلب کرده است. آثار وی در عکاسی […]

برند خودروساز Rivian چگونه شکل گرفت؟

  استارتاپ ریوین که از سال ۲۰۰۹ با طراحی کوپه‌ی هیبریدی Avera آغاز به‌کار کرد، تا پایان سال آینده‌ی میلادی، تولید محصولات برقی خود را شروع می‌کند. استارتاپ ریوین (Rivian)، یکی از شرکت‌های جدید خودروسازی آمریکا است که درواقع کارش را از سال ۲۰۰۹ آغاز کرد. این شرکت هم‌اکنون دو مدل برقی شامل شاسی‌بلند R1S و وانت پیکاپ […]

دانلود آهنگ آرون افشار به نام دلشوره

آرون افشار دلشوره دانلود آهنگ جدید آرون افشار به نام دلشوره Aron Afshar – Delshore ترانه : علیرضا مرتضی قلی ؛ موزیک : آرون افشار ؛ تنظیم : معین راهبر + متن ترانه دلشوره از آرون افشار شاید برای تو سخت است / بفهمی حال من را باید شبیه من کمی دیوانه باشی / بفهمی حال من را […]

ورزش هایی برای رفع چاقی پاها و بازو

ورزش هایی برای رفع چاقی پاها و بازو چربی، یک بافت نرم می باشد و هیچ گاه در یک اندام خوش ترکیب جا نمی گیرد. عضله صاف و استوار می باشد و می تواند به اندام های بدن شکل دهد و آنها را سفت سازد. اگر عضلات به اندازه کافی چربی را نگهداری نکنند، چربی ها روی هم […]

مکمل های ورزشی معجزه نمی کند

  مکمل های ورزشی معجزه نمی کند موضوع استفاده از مکمل های ورزشی، ذهن بسیاری از ورزشکاران را به خود مشغول می کند و گاهی آنها را بر سر دو راهی قرار می دهد. پودرها، قرص ها و نوشیدنی های مختلفی هستند که ادعا می شود تاثیر بسزایی در تقویت بدن ورزشکاران دارند. گفته می شود برخی از […]

1 2 3 10